Les étapes du changement

Tout changement nécessite un mouvement, une action de la part de la personne qui décide de changer. Aller vers le changement nécessite de passer par différents stades qui ont été décrits par le Cercle De Prochaska et Di Clemente:

1. la précontemplation: non implication

2. la contemplation: adhésion à l'information

3. la préparation: décision d'un changement

4. l'action: initiation du changement

5. la maintenance: maintien du changement

Lors de votre prise en charge vous serez accompagnés avec bienveillance, écoute, honnêteté afin de pouvoir progresser dans ces différentes étapes et atteindre vos objectifs.